現在，越來越多的新聞，關于獵頭壓力過大，猝死等負面消息傳來，據我所知，獵頭是一個社會的頂尖者。要成為一個優秀的獵頭是不容易的，成為了一個優秀的獵頭之后，并且繼續維持。也是不容易的，所以現在我要呼吁大家，既然你是獵頭，你也要學會放松自己給自己舒緩，以免意外發生。現在就給出建議，告訴獵頭顧問如何緩解個人壓力。
第一、要學會在朋友或者家人面前傾訴
正如我們所說，獵頭是一個食物鏈的頂端者，而往往頂端者，就更加不會注重表達自己，不是因為她們不想，而是因為她們不敢，她們害怕跟自己的朋友示弱，所以這時候，作為獵頭的你，要學會傾訴，放低姿態。
第二、要經常做運動，聽歌
獵頭也不是一直工作的人，他們也要放松自己，比如說出去跑跑步，聽聽歌，在英國的調查中，跑步是能最好的釋放情緒的運動，所以，如果身為獵頭的你，當你感到壓力很大的時候，不如出去運動運動。
第三、要保持好的心態
很多時候，人之所以生病，是因為她們的情緒問題所導致的。所以，作為一個獵頭你要學會保持好的心態，要學會看到事情的積極性，想到這點事情也沒關系，要習慣從逆境去發現美。這樣才會有美好的一天。
每行每業都有一定的壓力與競爭，獵頭行業也不例外，對于獵頭顧問來說在服務企業與人才時的壓力也是非常大的，能夠合理的緩解個人壓力是有利于獵頭工作效率的一個方法，所以希望上文中介紹的三個獵頭顧問如何緩解個人壓力的方法能夠幫助到廣大獵頭顧問們。
